Передозировка чаем: миф или реальность?

Хотя чай считается полезным напитком, избыток кофеина и танинов может вызвать серьезные здоровья, включая бессонницу и сердечные проблемы.

Эксперты в области диетологии и здравоохранения предостерегают от чрезмерного потребления чая.

Чай содержит кофеин и танины, которые в больших количествах могут препятствовать усвоению железа и вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

По данным исследований, безопасное потребление чая ограничивается тремя-четыремя чашками в день. Важно контролировать личную реакцию на кофеин и возможное взаимодействие с лекарствами.

Вы стали свидетелем интересного события? Свяжитесь с нами! Отправьте информацию, фотографии или видео по адресу: [email protected]