Чайні передозування: міф чи реальність?

Чай, відомий своїми оздоровчими властивостями, містить антиоксиданти як поліфеноли і катехіни, які підтримують здоров'я серця та мозку. Однак, надмірне споживання кофеїну з чаю може викликати небажані наслідки.

За словами медичних дослідників, безпечне вживання чаю обмежується кількома чашками на день.

Передозування чаєм може привести до безсоння, нервозності, серцебиття та інших проблем зі здоров'ям, зокрема з гастроінтестинальним трактом.

Надмірне споживання чаю, особливо сортів з високим вмістом кофеїну, може перешкоджати засвоєнню заліза і спричинити проблеми зі здоров'ям. З цієї причини рекомендується вживати чай у помірних кількостях.

Ви стали свідком цікавої події? Зв'яжіться з нами! Надсилайте інформацію, фотографії чи відео на адресу: [email protected]